Elisabeth

Recipes

Warmer grüner Bohnen-Linsen-Salat

Warmer grüner Bohnen-Linsen-Salat

Ein texturreicher Salat, der warm oder bei Zimmertemperatur serviert wird. Das Geheimnis ist das kräuterreiche Dressing – eine Art milchfreie 'Green Goddess', die hervorragend zu geröstetem Gemüse passt.

mediterran 85 min
Kohlrabi, Apfel und Rote-Bete-Salat

Kohlrabi, Apfel und Rote-Bete-Salat

Ein erfrischender und knackiger Salat, der hervorragend zu herzhaften Gemüsetartes, Brathähnchen oder Fisch passt. Auch als leichte Vorspeise bestens geeignet.

deutsch 25 min
Frühlingssalat

Frühlingssalat

Ein herrlicher grüner Salat, der die Frische des Frühlings mit Spargel, Bohnen und einem Hauch Chili feiert.

andere 50 min
Proteinreiche Chipotle Süßkartoffel-Bowl

Proteinreiche Chipotle Süßkartoffel-Bowl

Eine sättigende Bowl mit einer Basis aus weich gebackener Süßkartoffel, gekrönt von knusprigem, geriebenem Chipotle-Tofu und einer cremigen Koriander-Jalapeño-Sauce. Perfekt für das Meal-Prep und reich an Eisen sowie Calcium.

mexikanisch 180 min
Mediterrane Blech-Pita-Bowls mit Tzatziki

Mediterrane Blech-Pita-Bowls mit Tzatziki

Diese nahrhaften Bowls kombinieren im Ofen geröstetes Gemüse und knusprige Kichererbsen mit cremigem, milchfreiem Tzatziki. Ein perfektes, ballaststoffreiches Gericht für den Feierabend, das wenig Abwasch verursacht und sich ideal für das Meal-Prep eignet.

mediterran 80 min
Knuspriger Reissalat mit Gochujang-Pilzen

Knuspriger Reissalat mit Gochujang-Pilzen

Ein geschmacksintensiver Salat mit im Ofen knusprig gebackenem Reis, herzhaft marinierten Kräuterseitlingen und einem cremigen Erdnuss-Dressing. Proteinreich, glutenfrei und perfekt ausgewogen.

koreanisch 75 min
Crispy Chili Oil – knusprige Chiliflocken in aromatischem Öl

Crispy Chili Oil – knusprige Chiliflocken in aromatischem Öl

Ein würziges, knuspriges Chili-Öl nach asiatischer Art mit frittiertem Knoblauch, Schalotten und aromatischen Gewürzen. Perfekt als Topping für Ramen, Eier oder Reisgerichte.

chinesisch 80 min
Pkhali - Georgische Walnuss-Kräuter-Gemüse-Paste

Pkhali - Georgische Walnuss-Kräuter-Gemüse-Paste

Eine traditionelle georgische Vorspeise aus fein gehacktem Gemüse, aromatischen Kräutern und einer nussigen Basis, die perfekt zu Brot oder frischem Gemüse passt.

andere 50 min
Previous Page 5 of 28 Next

Meal Plans

Essensplan 2025-06

📅 7 days
🍽️ 14 meals
📖 14 recipes

Essensplan 2025-04

📅 4 days
🍽️ 8 meals
📖 7 recipes

Essensplan 2025-04

📅 7 days
🍽️ 21 meals
📖 21 recipes

Essensplan 2025-03

📅 5 days
🍽️ 15 meals
📖 15 recipes

Essensplan 2025-02

📅 7 days
🍽️ 21 meals
📖 21 recipes

Essensplan 2025-02

📅 7 days
🍽️ 21 meals
📖 21 recipes
Page 1 of 2 Next
My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience