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Mein Essensplan

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5 giorni

10 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 5 giorni con 10 pasti, tra cui Verbesserter hausgemachter Pizzateig, Gewürzte Kichererbsen-Pfanne, Herzhafte Grünkohl- und Cannellini-Bohnen-Pfanne

Giorno 1

Verbesserter hausgemachter Pizzateig

Verbesserter hausgemachter Pizzateig

2 porzioni
Gewürzte Kichererbsen-Pfanne

Gewürzte Kichererbsen-Pfanne

4 porzioni

Giorno 2

Herzhafte Grünkohl- und Cannellini-Bohnen-Pfanne

Herzhafte Grünkohl- und Cannellini-Bohnen-Pfanne

4 porzioni
Käse-Zucchini-Tostadas

Käse-Zucchini-Tostadas

4 porzioni

Giorno 3

Gourmet Caprese Gegrilltes Sandwich

Gourmet Caprese Gegrilltes Sandwich

1 porzione
Cremige Kräuter-infused Kartoffel- und Süßkartoffelpüree

Cremige Kräuter-infused Kartoffel- und Süßkartoffelpüree

6 porzioni

Giorno 4

Cremige Spinat- und Pilz-Pasta-Auflauf

Cremige Spinat- und Pilz-Pasta-Auflauf

4 porzioni
Auberginen-Feta-Phyllo-Pie

Auberginen-Feta-Phyllo-Pie

8 porzioni

Giorno 5

Mediterrane Rühreier

Mediterrane Rühreier

2 porzioni
Cremiger grüner Bohnenauflauf mit knusprigem Belag

Cremiger grüner Bohnenauflauf mit knusprigem Belag

6 porzioni
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