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Mein Essensplan

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7 Tage

12 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 7-tägiger Essensplan mit 12 Mahlzeiten, darunter Cremige toskanische Wurst- und Grünkohlsuppe, Käse-Hühnchen und Sellerie Auflauf, Cremiger Käse-Kartoffel-Auflauf

Tag 1

Cremige toskanische Wurst- und Grünkohlsuppe

Cremige toskanische Wurst- und Grünkohlsuppe

6 Portionen
Käse-Hühnchen und Sellerie Auflauf

Käse-Hühnchen und Sellerie Auflauf

4 Portionen

Tag 2

Cremiger Käse-Kartoffel-Auflauf

Cremiger Käse-Kartoffel-Auflauf

6 Portionen
Herzhafter Kielbasa- und Gemüse-Pfanne

Herzhafter Kielbasa- und Gemüse-Pfanne

4 Portionen

Tag 3

Tag 4

Hausgemachter Hähnchen- und Gemüse-Pastetchen

Hausgemachter Hähnchen- und Gemüse-Pastetchen

6 Portionen
Gewürzter Kichererbsen-Curry

Gewürzter Kichererbsen-Curry

4 Portionen

Tag 5

Käse-Schinken-Gemüse-Hash-Brown-Pakete

Käse-Schinken-Gemüse-Hash-Brown-Pakete

2 Portionen
Cremiges Kokosgemüse-Delight

Cremiges Kokosgemüse-Delight

4 Portionen

Tag 6

Cremige Kokos-Linsensuppe

Cremige Kokos-Linsensuppe

4 Portionen
Goldenes Honig-Haferbrot (Brotmaschine)

Goldenes Honig-Haferbrot (Brotmaschine)

8 Portionen

Tag 7

Würzige Gegrillte Schweinekoteletts mit Limetten- und Kräutermarinade

Würzige Gegrillte Schweinekoteletts mit Limetten- und Kräutermarinade

4 Portionen
Zesty Spanische Hähnchenfreude

Zesty Spanische Hähnchenfreude

4 Portionen
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