Mais-, Bohnen- und Süßkartoffel-Enchiladas

Name: Mais-, Bohnen- und Süßkartoffel-Enchiladas
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 0.5 Süßkartoffel; 0.8 Tasse Mais; 0.5 Tasse Tomatenpüree; 0.5 EL Tomatenpaste; 2 EL Crème fraîche; 0.5 Zwiebel; 2 Stk Tortilla; 0.3 Paprika; 96.3883 g Käse; 0.3 Tasse Kidneybohnen; 0 Pfeffer; 0 Salz; 1 EL Olivenöl

von

Unbekannter Benutzer

Herzhafte Enchiladas gefüllt mit Süßkartoffel, Mais, Kidneybohnen und Paprika, überbacken mit Käse und einer cremigen Crème‑Fraîche‑Sauce.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

Quelle share.kptncook.com

Vorbereitungszeit (Min) 15 min

Garzeit (Min) 25 min

Schwierigkeitsgrad

Mais-, Bohnen- und Süßkartoffel-Enchiladas

Zutaten

Portionen

1/2
Süßkartoffel
0.80 Tasse
Mais aus der Dose
1/2 Tasse
Tomatenpüree
1/2 EL
Tomatenpaste
2 EL
Crème fraîche
1/2
Zwiebel gelb
2 Stk
Tortilla groß
0.30
Paprika grün
96 g
Käse gerieben
0.30 Tasse
Kidneybohnen aus der Dose
Pfeffer
Salz
1 EL
Olivenöl

Anleitung

Für die vollständige Anleitung besuchen Sie bitte: https://share.kptncook.com/Dh4a/541omatn

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 659.2 kcal

Fett 33.55 g

Gesättigte Fettsäuren: 15.39 g

Kohlenhydrate 64.72 g

Ballaststoffe 8.59 g

Zucker 13.17 g

Eiweiß 24 g

Rezeptkategorien

Schwierigkeitsgrad

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Mais-, Bohnen- und Süßkartoffel-Enchiladas

Zutaten

Anleitung

Nährwertangaben (pro Portion)

Mehr über dieses Rezept erfahren

Tags

Rezeptkategorien

Küche

Mahlzeitart

Gang

Zubereitungsarten

Anlässe

Ernährungsformen

Allergene

Jahreszeiten

Schwierigkeitsgrad

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Analyse-Cookies

My Meals